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太极真人青精乾石䭀饭

发表日期:2018-03-20 | 来源 :养生网 | 点击:次 |

  太极真人曰:夫受生炁于五谷者,结胎育物,必抱谷气之流精也,含真万化,亦陶五谷之玄润也。若子寄形于父母,将因所生而摄其生矣。不缘所生之始本,而顿废其所因者,未尝不枯竭于偏见,断年命以雕伤乎!当宜因其所由,顺其精源,凝涤柔和,微而散根,使荣卫易炼于日用,六府化谷于毫渐也。故因谷以断谷者,乃卫明之良术,缘本以去本者,乃摄生之妙迹耶!于是扇南烛之东晖,招始牙之硃灵,五液夷泯,关百通盈,神乐三宫,魂柔魄宁。复以晨漱华泉,夕饮灵精,鸣鼓玉池,呼吸玄清。华腴童于规方,胃满填乎空青。所以千算一启,寿随年荣,岁与药进,飞步仙庭也。服尽一剂者,命不复倾,五云生身,体神气清,亦能久食,百关流亭。亦能终岁不饥,还老反婴。遇食即食,不食即平。真上仙之妙方,断谷之奇灵矣!

  以上所述的就是太极真人的青精乾石䭀饭。太极真人青精乾石䭀饭上仙灵方最早记载在陶弘景祖师所著的《登真隐决》里,被称为“太极真人青精乾石䭀饭上仙灵方”, 李时珍《本草纲目》卷中就有记载:“此饭乃仙家服食之法。青精乾石䭀饭流传到仙现代有诸多名称,如“䭀饭、青精饭、乌饭、乌米饭、神仙饭”江苏部分地区还称“孝子饭”。

  在历史流传最广的是青精饭的称呼,唐代诗人杜甫在《赠李白》“岂无青精饭,使我颜色好。” 唐代诗人陆龟蒙写有:“旧闻香积金仙食,今见青精玉斧餐。自笑镜中无骨录,可能飞上紫雪端。” 赵翼曾摘录《放慵》诗:“道士青精饭,先生乌角巾”;黄庭坚诗云:“饥蒙青精饭,寒赠紫驼尼。”对青精饭描述的锦言佳句甚多。《登真隐决》记载青精饭基本原料是南烛叶和粳米。粳米以“豫章西山青米和吴越青龙稻米”为最佳,“青米理虚而受药气”,南烛叶又名乌饭树(草),可以入药,功效是益精气,强筋骨,明目,止泄。

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